Miután a Visevniken megszivattuk magunkat, másnapra úgy éreztük kell egy kicsit lájtosabb kaland a lábainknak. Kinéztünk hát egy útvonalat a Karszt fennsíkon, ez közelebb is volt Postojnához, és kevesebb szintemelkedést ígért. A gerincen egy irányban akár 14km-t is meg tudtunk volna tenni (ha…

A szociális háló nagy csodája, hogy közvetlenül kontaktban vagyok egy szlovén kutyás túrázóval. Masa-nak hála egy hosszú listából tudtunk válogatni, hogy mely csúcsokat tudjuk megmászni kutyával. Ez hatalmas előny volt a tavalyi tátrás kalandhoz képest, nem vakon indultunk el, hogy ott, félúton…

Idén nyáron mindenkinek neccesek voltak a vakációs tervei, mi is az utolsó pillanatig figyeltük a híreket, de végül nyugiban el tudtunk indulni a rég várt kalandra a csodás Szlovéniába. Mivel még sosem jártunk itt, igyekeztünk mindent megnézni, nem csak a mainstream helyeket :) Ezért az úticélunk is…

Nagyon sokat gondolkoztam hogy oldjam meg a frissítést, mert sajnos odáig jutottunk, hogy már a Mecsek fái sem óvnak meg a hőségtől. Ráadásként nem csak magamnak viszem a vizet, hanem sokszor Rebinek is. Ha nem akad vízfolyás az útvonalon, akkor nekem kell gondoskodnom róla. Próbáltam már a futó…

Az utóbbi időben erősen gyengélkedett a térdem, néhány bekötött és meglehetősen tempós futással úgy odavertem, hogy már sima sétálásnál is fájdogált. De aztán jött a kollagén kúra, és pihentettem is két hetet (jó, volt közben egy laza 18 kilis túra, de azt ki számolja...), és erre a hétvégére…

Sokáig gondolkoztam, hogy pótlom, ami a legutóbbi kalandjaink óta kimaradt a mesélésből, de már olyan hosszúra nyúlt a karanténos felbolydulás óta esett kimaradás, hogy inkább elengedem. Meglehet, hogy throwback-jelleggel elő-elő veszek jelentős történéseket, de most inkább arról írnék, ami most…

Szombat van, ami az új évben azt jelenti, hogy ha nem vagyok pihis, akkor délutános, hogy legyen időnk közösen is futni a fiúkkal. Ez alkalommal (is) sokáig húztuk a lóbőrt, de aztán a kellemes délelőtti órákban leballagtunk Lemmy-vel és Rebelle-lel a mezőre. Mentünk egy kört bikejöringet…

Sikerült tartani a fogadalmat és nem zúzni bekötött kutyával januárban - erre rém büszke vagyok. Hovatovább sikerült olyan ütemben felépíteni az edzéseimet, hogy meg sem sérültem azóta, ami tiszta öröm és boldogság, korábban nem volt olyan, hogy heti 3 futás mellett ne fájt volna valamim, de úgy…

Úgy döntöttem követem a karkötőm (Honor band) appja által ajánlott edzéstervet. Nem tudom tudományosan mennyire alátámasztott, de figyelembe veszi az eddigi pulzusomat,tempómat, hogy mikor lesz a verseny és milyen távon, szóval ha ezekkel a változókkal valóban kalkulál, akkor még jó is lehet. Mára…

Tartjuk magunkat a heti két tréninghez, szombatonként lehetőség szerint a fiúkkal együtt. Ati és Lemmy lényegesen kevesebbet tud edzeni, így a szombatokat úgy tervezem, hogy reggelenként ki tudjunk menni együtt. Ez a reggel is így indult, és újabb tapasztalatokkal gazdagított.  Bár kevesebbet…